все равно не могу разобраться....

Найти поток векторного поля F через замкнутую поверхность сигма с помощью формулы Остроградского-Гаусса (нормаль к поверхности внешняя):
F=(2x+y)i + (y+2z)k, сигма: z=2-4(x^2+y^2), z=4(x^2+y^2)

какие границы будут в тройном интеграле, не подскажете?